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Salud y Naturismo
Porqué tomar 8 vasos de agua al día PDF Imprimir Correo
Escrito por Administrator   
Miércoles, 03 de Marzo de 2010 11:10

El por qué de recomendar tomar 8 vasos de agua diariamente

Durante muchos años los expertos en belleza nos han aconsejado que tomemos ocho vasos de agua al día. Nos decían que era buena para todo el organismo, pero no explicaban las razones de por qué debemos ingerir tanta agua. Un beneficio importante es que el agua es un elemento clave contra el sobrepeso. Aunque parezca increíble el agua no sólo nos puede ayudar a perder peso, sino a mantener el peso ideal una vez que lo hayamos alcanzado.
Última actualización en Miércoles, 03 de Marzo de 2010 11:42
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Las propiedades de la Toronja PDF Imprimir Correo
Escrito por Administrator   
Jueves, 28 de Enero de 2010 15:01

La Toronja ideal para la salud y la belleza

Toronja para estar saludable:

Muchos estudios sugieren que la ingesta elevada de frutas y vegetales contribuyen a reducir el riesgo de padecer enfermedades de corazón. Los cítricos, especialmente la toronja es una fuente importantes de flavonoides, folato y de vitamina C, por lo que es considerada primordial en una dieta saludable para evitar las enfermedades cardiovasculares.

La vitamina C y el beta-caroteno presentes en cantidades elevadas en el zumo de esta fruta actúan como potentes antioxidantes.
Última actualización en Jueves, 28 de Enero de 2010 15:05
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La Granada contra la Diabetes y el Cáncer de Próstata PDF Imprimir Correo
Escrito por Administrator   
Jueves, 28 de Enero de 2010 14:41

La Granada


El jugo de granada puede ser un medio para combatir el cáncer de próstata y reducir las células de la enfermedad, ya que es la segunda causa principal de muertes por ese mal entre los hombres, según un estudio que publicó la Escuela de Medicina de la Universidad de Wisconsin y la revista "Clinical Cancer Research".
Última actualización en Jueves, 28 de Enero de 2010 14:55
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